中华气功汇宗 上下两卷 pdf电子书资源下载

中华气功汇宗 上卷 目 录
 前言
 第一章 概述 ...............(1)
 第一节 气功一词的由来和含义........(1)
 第二节 佛、道二教气功简介 .(4)
 第三节 气功对开发智能的作用.......(10)
 第二章 杂论 .................(17)
 第一节 论中国的先进与落后 .........(17)
 第二节 沸沸扬扬的气功界 ..........(18)
 第三章 功理 ................(38)
 第一节 练功问题释疑 ............(38)
 一、“道”字之进..............(38)
 二、道德解释 ..(39)
 三、“性命”之谁 ...........(41)
 四、气功的理论基础 ............(45)
 五、易经的具体对应 .............(45)
 六、入卦、阴阳、五行 ...........(46)
 七、干支与气功的关案 .(48)
 入、气功修炼的时间 ............(49)
 九、气功修炼的方向 .............(51)
 十、练功宜动静结合 ............(52)
 十一、练功总口诀............(52)
 十二、几种周天功的解释 ..(53)
 十三、意守的解释 ..............(54)
 十四、丹与田的解释 ...........(55)
 十五、开始练功为何不意守三丹田 ......(56)
 十六、为何男守下丹田、女守中丹田 .....(57)
 十七、为何要双盘静坐 .(57)
 十入、为何要内外双修 ...........(58)
 十九、室内明暗对练功的影响 ........(59)
 二十、睡觉方向及地理位置对人的影响 ...(59)
 二十一、房内摆设对人的影响 ........(60)
 二十二、心理因素对人的影响 .......(63)
 二十三、特异功能的分类.........(65)
 二十四、练功为何不杀生 ........(67)
 二十五、何为阴功阳功 ..........(68)
 二十六、鉴别阴功阳功法.........(68)
 二十七、为何要多练阳功、少练阴功 .....(68)
 二十入、练功出现自发动对人的影响 .....(68)
 二十九、五气朝元 ...........(69)
 三十、精气神的解释 ............(69)
 三十一、学气功为何要先修心后练功法 ....(71)
 第二节 练功注意事项 ............(75)
 第四章 功法 ..........(82)
 第一节 通经益寿养生术........(82)
 一、浴面回春功 ..........(85)
 二、按摩保眼功 .............(87)
 三、擦鼻梁防感冒功 ...........(92)
 四、点按人中通经功 ............(93)
 五、点按齿龈疏经功 ...........(94)
 六、国齿除垃功 .............(94)
 七、教津生精功 .............(94)
 入、杭头国发疏经功............(95)
 九、鸣天鼓酸脑功 ...........(96)
 十、聪耳功 .............(96)
 十一、点操百会开穴功..........(100)
 十二、转颈功............(100)
 十三、手指活络功.........(101)
 十四、点操合谷顺经功..........(105)
 十五、点操内外关安神功..........(105)
 十六 摩胸顺气养血功..........(106)
 十七、健胃助消化功............(106)
 十入、困元养气功...........(107)
 十九、点操足三里补气功..........(107)
 二十、点操阳陵泉活经功..........(108)
 二十一、点操承山活经功.........(108)
 二十二、理摩三阴交泄火功.......(109)
 二十三、搓摩涌泉强肾功.........(110)
 二十四、脚趾通经功.(110)
 二十五、全身按摩顺经功..........(111)
 二十六、全身拍打顺经活络功........(113)
 第二节 通灵开智内养功............(117)
 一、吐故纳新.............(117)
 二、全身关节运动..............(119)
 三、跑步采气法.............(133)
 四、养生采气桩...............(134)
 五、打结石功..............(142)
 六、练功入静法.(144)
 七、震动功...............(146)
 入、阴阳掌特技桩............(148)
 九、阴阳剑指特技桩(150)
 十、倒立..............(151)
 十一、入卦六字诀养生功...........(152)
 十二、张果老五字诀养生功.........(164)
 十三、五脏呼吸法..............(167)
 十四、密宗六宇大明咒.........(168)
 十五、导引调气疗法............(171)
 十六、调息法..............(174)
 十七、盘坐意金法............(176)
 十入、睡功.......(178)
 第三节 灵宝通智能内功术.(182)
 一、道家入门九法............(183)
 二、自然换气法.............(195)
 三、平衡功........(200)
 四、盘坐功...............(226)
 五、引仙法.............(149)
 六、三仙功.............(263)
 七、女丹功.(269)
 入、睡功.(285)
 九、盗日精月华归己法...........(294)
 十、道家房中术(人生规律篇).(298)
 第五章 气功与房事养生.............(301)
 第一节 养生与性生活..........(301)
 第二节 气功与性生活..........(303)
 第三节 戒色欲..........(305)
 第四节 房事养生说............(307)
 第五节 素女方..............(309)
 第六节 陶弘景《御女损益篇》.......(310)
 第七节 孙思避《房中补益》.(312)
 第八节 陈自明《妇人良方》房中方论选....(315)
 第九节 李鹏飞《三元延寿参战书》论天元之寿.(316)
 第十节 养精有道............(320)
 第六章 气功与普通养生...........(321)
 第一节 气功与摄养摄生.........(321)
 一、摄养...........(321)
 二、王冰论四季摄养...........(321)
 三、依时摄养以保气...........(322)
 四、丘处机论四李摄生...........(325)
 第二节 气功与养生禁忌..........(326)
 一、行功十总..............(326)
 二、行功十入伤.............(327)
 三、避伤十入要............(327)
 四、二十一伤..............(328)
 五、养生教试..............(328)
 六，少思慎食..............(329)
 七、戒暴想.............(329)
 入、勿怒.............(330)
 九、大喜伤阳..............(330)
 第三节 气功与养生经验绝论.........(330)
 一、十三虚无.........(330)
 二、孙真人卫生歌..............(331)
 三、张果的居处歌............(333)
 四、竹柏山房的闲逸歌...........(333)
 五、胡文焕的养心要诀...........(333)
 六、安神形.............(333)
 七、形气音乎安...............(334)
 入、养气................(334)
 九、清心寡数..........(334)
 十、要想成疾...............(335)
 十一、心正则无病.............(335)
 十二、调节阴阳..(335)
 十三、孔子论养生...........(336)
 十四、上古养生之道..........(336)
 十五、养生者宜除六害...........(337)
 十六、少食少睡..(337)
 十七、论起居..............(338)
 十入、得外维以养神............(338)
 十九、重养形以强体............(341)
 二十、慎言语以防耗气...........(342)
 二十一、反世俗以求长生..........(344)
 二十二、严守禁忌以防伤桶.(345)
 二十三、教诚篇...........(347)
 二十四、杂诚忌被祈善篇.........(347)
 二十五、指述............(349)
 二十六、道家练功心法十诀.........(350)
 第四节 气功与养性...........(351)
 一、养性.............(351)
 二、养性论.............(352)
 三、养性要妙..............(352)
 四、节性..(353)
 五、养性序.............(354)
 六、道林养性...............(355)
 第五节 气功与修德............(358)
 一、修身格言............(358)
 二、丹阳真人讲道..........(359)
 三、长春真人规榜............(359)
 第七章 练功防偏及纠偏.(360)
 一、练功为何要虚静...........(360)
 二、练功出现火拼点的几种治法.......(361)
 三、出现阴交怎么办..........(362)
 四、练功出现自发动怎么解决.......(363)
 五、练功出现阴神如何解决...........(363)
 六、走火五大原因............(364)
 七、何为入魔...........(365)
 八、治魔方法......(368)
 九、练功出现图像和声音是怎么回事......(368)
 十、气功排除图像和声音的方法 ........(370)
 十一、走火入魔的原因...........(371)
 十二、纠偏防偏的方法...........(372)
 十三、如何过生死穴十法.......(372)
 十四、人耗费精气神后的症状.(373)
 第八章 药食疗养法..............(375)
 第一节 药物饮料疗法............(376)
 第二节 药食丸散疗法...........(377)
 第三节 药膳药汤疗法...........(389)
 第四节 药粥疗法.............(395)
 第五节 药枕疗法............(402)
 第六节 气功与营养..............(404)
 一、五味调和 寒热得当......(404)
 二、采用食补 因人制宜..........(405)
 三、常用食补品名性质简介.........(405)
 四、四季饮食法...............(407)
 五、节饮食以保平安...........(408)
 六、练气功为何要吃素........(410)
 七、食诚篇.............(413)
 入、食宜..........(415)
 附一 阴符经注解..............(418)
 附二 太上老君清静经注解............(427)
 附三 人体解剖图..............(446)
 附四 经络图..............(465)
 附五 性学签蹄.........(499)
 附六 语录..............(501)
 附七 重阳立教十五论.(504)
 附八 灵宝毕法...............(508)
 附九 王重阳、马丹阳、刘处玄、王玉阳论内丹术.(510)
 附十 仙佛合宗语录...........(515)
 附十一 道门语要..............(528)
 附十二 道德经...............(554)

中华气功汇宗 下卷

目 录
 第一章 功 理................1
 第一节 道家宇宙生成公式...............1
 第二节 五型人分类练功解释 ............5
 第三节 如何上网络修炼...............9
 第四节 精气神三界的解释.............11
 第五节 道家养生术的解释.............13
 第六节 道家五术的解释.............15
 第七节 家观人吉凶祸福法.............27
 第八节 一至六维的解释.............30
 第九节 易经一章学图解..............31
 第十节 四柱的解释...............32
 第十一节 河图洛书的介绍............33
 第十二节 易经的灵活应用.............35
 第十三节 歧伯修炼歌诀解释 ...........39
 第十四节 道家咒语、画符的解释 .........40
 第十五节 敲爻歌的解释：............44
 第十六节 上中下三界的三采三修..........47
 第十七节 子午卯酉练功的解释..........48
 第十八节 四季做功法..............49
 第十九节 人身十大火拼点及其解决方法......50
 第二章 功 法................:.........56
 第一节 道家入门九法...............56
 第二节 引仙十二法(第二步功)............61
 第三节 八卦意球的修炼方法............63
 第四节 八卦九宫阵的修炼及妙用..........70
 第五节 子时功的修炼方法.............73
 第六节 天目穴的修炼方法.............74
 第七节 五行人对五种山的修炼方法.........76
 第八节 色挡板的修炼方法.............79
 第九节 五行相克的修炼及妙用...........80
 第十节 人与紫微斗群的对炼方法..........82
 第十一节 七星阵的防邪法............97
 第十二节 传感诊断九法的修炼法.........98
 第十三节 断疾法................101
 第十四节 治疾法................103
 第十五节 思维传感的修炼方法..........103
 第十六节 阳神出窍九法的修炼方法........104
 第十七节 单一体的修炼及妙用..........105
 第十八节 一二三元体的修炼法..........107
 第十九节 八种预测的修炼及妙用.........108
 第二十节 奇门遁甲的修炼及妙用.........110
 第三章 《易经》................112
 第一节 易学思想概论..............112
 第二节 周易(六十四卦卦辞爻辞).........170
 第四章 经典名著................195
 第一部 练功养生古语集粹............195
 第一节 太上老君四篇经.............195
 第二节 老君说百病...............200
 第三节 《悟性穷源》(又名《子午针》).....203
 第四节 入药镜................222
 第五节 长生................229
 第六节 师恩................231
 第七节 重阳祖师坐忘铭............233
 第八节 修道十五问答.............233
 第九节 沁园春、丹经.............242
 第十节 窑头坯歌...............244
 第十一节 吕祖忠孝篇..............246
 第二部：黄庭经 .................255
 第三部：上清黄庭内景经 .............334
 第四部：周易参同契...............343
 第五部：参同直指................399
 第六部：青华秘文 ...............432
 第七部：悟真篇................460
 第八部：大丹直指...............512
 第九部：五篇灵文简释..............531
 第十部：纯阳吕祖度世宝鉴............542
 第十一部：金华宗旨序.............582
 第十二部：灵宝毕法..............604
 第十三部：钟吕传道集..............630