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《一本书解决女性身体养护问题》是一本专为女性设计的健康生活工具书

1. 书籍简介

《一本书解决女性身体养护问题》由健康生活图书编委会编著，临床主任医师何成彦和高申心担任主审，2011年由吉林科学技术出版社出版。本书针对女性特有的身体结构和生理特点，全面介绍了女性身体养护的相关知识，旨在帮助女性更好地了解自身健康问题并采取科学的养护方法。

2. 主要内容

本书内容丰富，涵盖以下几个方面：

女性身体结构与养生秘诀：详细介绍了女性身体的外部结构（如皮肤、毛发、五官等）和内部结构（如运动系统、消化系统、生殖系统等）的养护方法。

不同时期的女性保健要点：从青春期、生育期到更年期，针对每个阶段的生理特点和常见问题，提供具体的保健建议。

常见疾病防治：针对女性常见的健康问题（如月经不调、乳腺疾病、妇科炎症等），提供了中医和西医相结合的防治方案。

日常养生与美容：介绍了女性日常生活中的养生方法，包括饮食调理、运动健身、皮肤护理等，帮助女性保持健康和美丽。

3. 书籍特点

科学性与权威性：由临床主任医师主审，内容科学严谨，具有很高的参考价值。

实用性强：针对女性常见问题，提供了具体、可操作的解决方案。

全面性：覆盖女性身体养护的各个方面，适合不同年龄段的女性阅读。