乒乓球教案doc文档免费下载

教

学

任

务

1、 通过介绍握拍法和基本站位、基本姿势及单步，让学生了解直拍的三种握拍法和横拍的握拍法，重点掌握直拍近台快攻型打法或横拍的握拍方法及基本站位与基本姿势和单步。

2、 通过学习，让学生初步掌握反手推挡的基本技术，发展协调性。

3、 培养学生积极思考问题和勇于创新的能力。

课的结 构

教学内容

组织、教法、要求

运动负荷

时间

强

度

准

备

部

分

一、按常规

二、介绍本学期该门课程的教学计划和教学进度及考核的方法

三、准备活动

a) 反应协调练习

b) 徒手操：(4×8拍)

第一节：上肢运动  

第二节：扩胸振臂运动

第三节：肩绕环运动

第四节：体转运动

第五节：俯背绕环运动

第六节：膝关节绕环运动

第七节：踝腕关节绕环运动

第八节：跳跃运动

组织：二列横队集合        

要求：集合时做到快、静、齐。  ^^^^^^^^^^^

                              ^^^^^^^^^^^

                        ⊙

组织：二列横队成体操队形      ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^

                              ^ ^ ^ ^ ^ ^ ^

教法：1、在老师的讲解和提示下做各   ⊙

种反应协调练习。           

2、听口令跟老师一起做徒手操。     

要求：注意力集中，反应快，动作到位。                       

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小

基

本

部

分

一、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步

1、动作要领

1）握拍法要领：(略)

2）基本站位要领：(略)

3）基本姿势要领：(略)

组织：1、讲示队形：二列横队成弧形站位     

⊙

2、练习队形：二列横队成体操队形站立

(如徒手操队形)

教法：1、教师讲解示范            

2、在教师的提示下做各种练习：

1) 握拍后进行各种球性练习  

2) 持拍做基本站位的练习    

3) 持拍做基本姿势的练习    

4）徒手做单步练习          

5）持拍做单步练习           

3、学生进行自主练习，教师巡回指导，

并纠正错误动作。     

要求：练习认真、善于观察思考、大胆提问。

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小