怎样不受气pdf 百度网盘下载

《怎样不受气》这本书，简直就是现代人的情绪自救指南。它从剖析受气现象入手，带你认识不同类型的人受气的根源，并提供实用的策略来摆脱这一困境。书中四大定律——确立界限、培养正气、树立形象、勇于突破，帮你构建起防御“受气”的坚实屏障。更棒的是，它还教你如何通过交际、实力提升、法律手段等，有效克服受气问题。口才训练部分，更是让你在冲突中能巧妙反击。这本书，不仅让你活得更有底气，还能提升你的人际交往能力，值得一读！