《性事保健与壮阳秘方》pdf电子书百度网盘资源下载

《性事保健与壮阳秘方》是由许士凯主编的一本中医养生书籍，主要围绕性健康和壮阳方法展开，结合中医理论和现代性科学研究，为读者提供实用的保健指导。

1. 书籍简介

作者：许士凯（主编）

出版背景：本书由吉林科学技术出版社于1993年出版，是一本面向大众的中医养生类书籍。

内容结构：全书分为上下两篇：

上篇：性事保健：介绍性事养生概论、性功能早衰的原因与对策、性事调养要则、调气摄生的“八益”与“去七损”、性事操作注意事项等。

下篇：壮阳秘方：详细讲解中医壮阳理论，包括壮阳方药、壮阳药酒方、壮阳药粥方、外治壮阳方、练精举阳导引术以及性事杂治方等。每种壮阳方药均列出来源、组成、制剂、服法、功用、主治及按语。

2. 核心内容

性事保健：通过中医理论，讲解如何通过调整生活方式、心理状态和性行为来保持性健康，延缓性功能早衰。

壮阳秘方：介绍多种中医壮阳方法，包括内服药物、药酒、药粥、外治法以及导引术等，每种方法均附有详细的组成和用法。

实用性强：书中内容结合现代性科学研究，语言通俗易懂，适合不同文化程度的读者参考。

3. 中医养生小贴士

饮食调理：适当食用具有壮阳作用的食物，如枸杞、韭菜、羊肉等。

规律作息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

心理调适：保持积极乐观的心态，缓解压力，对性健康有益。

如果您对这本书感兴趣，可以通过链接了解更多内容或尝试购买。此外，建议在专业指导下使用书中的方药，以确保安全和效果。